2018少儿足球培训班收费标准

  2018少儿足球培训班收费标准-经过多年的组织经验磨练,奥林修斯夏令营雄厚的师资力量、完善的教学设备及先进的教学模式在举办的各种活动中过程得到了充分的印证。夏令营的活动也更多姿多彩,安排更合理舒心。

  1、起动练习——身体处于不同姿势状态下的起动。如站立、下蹲、背向、俯卧、仰卧、侧卧、原地小步跑、原地跳跃等状态下听哨音、口令;看手势、旗示等信号起动5~30米。

  2、下坡跑、顺风跑练习——在不同姿势的状态下听哨音、口令;看手势旗示等信号后突然启动做加速跑30~40米。

  3、追逐跑——两个人相距3~5米,听信号、看手势后突然同时向一个方向快速跑,后面的人力争用手触到前面的人,前面的人力争不让后面的人触到。

  4、冲刺跑——全速跑30~50米,每组跑5~6次,每次间歇30秒。做2~3组每组间歇1~2分钟。

  足球运动特有的竞争性,促使每个参加者都要不断运用科学技术的新成果去挖掘自身的潜力。足球比赛的过程是一个攻防不断转换的过程,比赛双方始终在激烈的对抗中进行。水平越高的比赛,其对抗愈精彩激烈,对运动员的体能要求愈高。在比赛的过程中,运动员的身体要承受很大的负荷刺激,这些刺激既有来自生理方面的,也有来自心理方面的,因而导致身体在生理和心理上一系列超常态的变化,为了克服运动给人体带来的一切不适应,需要参加者付出极大的意志努力,这有利于培养参加者意志的自觉性和顽强性。

  在足球教学中,应遵循由浅入深、由易到难。循序渐进的教学原则,一般采用以下教学步骤:

  (3)、在简单的条件下进行练习。如原地、慢速、近距离、定位球等情况下进行练习,反复地多次重复某一动作,以促进技术动作的掌握;

  (4)、改变练习条件(或要求)的练习。学生在简单条件下能较好完成任务时,可及时改变练习的条件,如原地练习变为行进间练习;慢速变为中、快速;定位球变为活动中的球;近距离变为中、远距离;单个动作变为组合动作等,以此达到巩固、提高的目的;

  (5)、在对抗条件下进行练习。对抗练习可由消极对抗逐步过渡到积极对抗,对抗练习既可以提高学生的兴趣,又符合比赛的需要;

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